Kontribusi Spiritualitas Islam terhadap Pemulihan Kesehatan Mental dan Fisik Mahasiswa Pasca COVID-19

Abstract

Pandemi COVID-19 memberikan dampak signifikan terhadap kesehatan mental dan fisik mahasiswa, sehingga diperlukan upaya pemulihan yang holistik. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji peran spiritualitas Islam dalam mendukung proses pemulihan mahasiswa pasca COVID-19, khususnya dari aspek kesehatan mental dan fisik. Metode yang digunakan adalah Systematic Literature Review (SLR) dengan menelaah berbagai artikel ilmiah yang relevan selama lima tahun terakhir. Hasil kajian menunjukkan bahwa praktik keagamaan Islam seperti shalat, dzikir, dan membaca Al-Qur’an mampu menurunkan tingkat stres dan kecemasan serta meningkatkan ketenangan batin dan kualitas tidur. Selain itu, komunitas keagamaan berperan penting dalam memberikan dukungan sosial yang membantu mengurangi rasa kesepian dan mempercepat pemulihan. Namun, pemahaman agama yang moderat sangat diperlukan agar mahasiswa dapat menjalani proses pemulihan tanpa tekanan psikologis yang berlebihan. Penelitian ini menegaskan pentingnya integrasi nilai-nilai Islam dengan pendekatan psikologis modern dalam merancang program pemulihan kesehatan mahasiswa secara komprehensif. Implikasi praktis dari hasil penelitian ini dapat dijadikan dasar bagi perguruan tinggi dalam mengembangkan layanan pendampingan spiritual dan psikologis yang terpadu bagi mahasiswa.